هذه الوصفة طبيعية و تساعد على تنظيف البطن و تشرب أول يوم بعد الدورة و النفاس
الحاجة فاطمة | Blog
وجه صافي و نظيف 7 ايام فقط
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اخواتي الفاضلات جبت ليكم وصفة جربتها واعطت نتيجة جددددد جيدة
مزاياها تفتح البشرة وتزيل مخلفات الشمس
3 2 1
سانوج او حبة السوداء او حبة البركة + بيض بلدي
البيض : بالنسبة للاخوات اللواتي عندهن بشرة دهنية سيحتاجون لأبيض البيضة
أما اللواتي عندهن بشرة جافة سيحتاجون اصفر البيضة
الطريقة : ناخد السانوج منقي نسخنوه غير شوية باش يتطحن جيدا حتي يصبح مثل الدقيق
ناخد فقط كمية التي سوف نحتاجوها للوجه + البيض اماالاصفر او البيض نخلطوهم ونعملوهم ماسك على الوجه ومن الافضل ان نكون مسترخيين
حتى يجف تماما ونقوم بازالته بالاصابع بطريقة دائرية والغسل بدون فرك
هدا كل ليلة حتى نتم 7 ايام نغسل بصابون الطاووس اوصابون طبيعي وان كان الاستحمام في حمام بخاري سترون مادا سيخرج من الوجه
والله نتيجة جد مرضية انا جربتها وكان وجهي يصبح شديد البياض .
انا كدلك مثل اخواتي الفاضلات اطمع بدعواتكن ربي يبيض وجوهكن
والسلام
اروع وصفة طبيعية للترطيب العميق للشعر بكل انواعه المتضرر و الجاف و المتقصف و الخشن و العادي
مجلة الحاجة فاطمة تقدم لكم اروع وصفة طبيعية للترطيب العميق للشعر بكل انواعه المتضرر و الجاف و المتقصف و الخشن و العادي
هي مجموعة من المكونات التي سيستفيد منها شعرك و فعلا ستعجبك النتيجة باذن الله
اولا البيض : الذي يحتوي على كمية مهمة من البروتين الذي يعالج الشعر من الاضرار التي يعاني منها الشعر بسبب الحرارة و المواد الكيماوية
و الذي سيجعل شعرك لامع و كثيف
و لدينا ايضا الموز و الذي يحتوي على عدة فيتامينات و الذي سيجعل شعرك سهل الملمس و صحي و يوفر له عناية جيدة
و لدينا ايضا حبة الافوكا و التي تحتوي على العديد من المعادن و فيتامين ب و أ و اللذان يساعدان الشعر على النمو و الترطيب من الداخل و الخارج
و لدينا العسل و هو مرطب طبيعي لانه يجذب الرطوبة للشعر
و لدينا زيت الزيتون الطبيعي الذي يقوم بدور مدهش للشعر الجاف فهو يقوم بالترطيب و علاج الشعر من الاعماق
و لدينا المايونيز الذي يرطب الشعر
طريقة تحضير اروع وصفة طبيعية للترطيب العميق للشعر بكل انواعه المتضرر و الجاف و المتقصف و الخشن و العادي
ناخذ الافوكا طبعا الكميات حسب طول و كثافة الشعر نقوم بمعسها جيدا بالشوكة و نضيف لها موزة اذا كانت موزة فاسدة فهي جيدة يمكنك استعمالها مقوم كذلك بمعسها و نخلطها مع الافوكا ثم نضيف ملعقتين من زيت الزيتون و بيضة للخليط و ملعقة عسل و ملعقة مايونيز ومن الاحسن استعمال الخلاط الكهربائي للحصول على خليط متجانس و رطب و كذلك يسهل ازلة الخليط من على الشعر
بعد طحن الخليط يصبح مثل الكريمة الناعمة
و نضعه على الشعر كله مع تدليكه قليلا و نتركه لمدة ساعة على الاقل و يغسل الشعر و تمتعي بشعر رطب و رااااااائع
افضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الشيب نهائيا
قد تكتشفين في شعرك شعرة بيضاء او اثنين او خصلة كاملة مما قد يسبب لك حرجا امام الاقارب او الصديقات و ليس شرطا ان يكون سببها التقدم في السن
و الان تعرفي معنا على حل سهل و فعال للتخلص من الشيب دون تدخل الصبغات الكيماوية و التخلص منه بشكل طبيعي جدا
الطريقةالاولى للتخلص من الشيب
ياخذ نصف كوب من اوراق الريحان المجفف و نضعهم في كوبين من الماء الساخن و ملعقة كبيرة من اكليل الجبل اي اليازير بالمغربية و نترك الكل يغلي لمدةعشر دقائق
و توضع في قنينة بخاخ و يستعمل بعد غسل الشعر و تنشيفه جيدا
قومي ببخ الخليط على الشيب و اتركيه يجف لوحده
و مع الاستعمال المتكرر للوصفة سيعود الشعر للونه الاصلي
الطريقة الثانية للقضاء على الشيب
تغلى ملعقتين من الشاي مع كوب من الماء نتركه ليبرد في حرارة الغرفة و يستعمل على الشعر و يترك لفترة ثم يغسل الشعر بالماء بدون استعمال الشمبوان و هذه الطريقة ستعيد لشعرك ونه الطبيعي مع استعمالها لعدة مرات باذن الله
الطريقة الثالثة للتخلص من الشيب
اوراق المرمية اي السالمية بالمغربية التي هي من اكثر الطرق فعالية للقضاء على الشيب حيث تاخذ حفنة من المرمية و تغلى في القليل من الماء و تترك حتى تبرد ثم ترش على كامل الشعر و يغسل بعد مرور ساعتين بالشامبوان وهذا العلاج سيظهر باذن الله نتائج ملموسة في غضون ايام قليلة
علاج تساقط الشعر وانبات الفراغات طبيعيا
مجلة الحاجة فاطمة تقدم لكم وصفة طبيعية لمنع تساقط الشعر وإنبات الفراغات وذلك لمعالجة مشاكل الشعر التي تتزايد خصوصاً في فصل الصيف ومع شهر رمضان حيت يكون الشعر أكتر عرضة لتقصف
: لعلاج تساقط الشعر و انبات الفراغات طبيعيا نحتاج الى
لتر ماء
قطعة سكنجبير طري واحدة او اثنين
كاس زعتر
كاس خزامى
طريقة تحضير علاج تساقط الشعر وانبات الفراغات طبيعيا
اولا نغلي الماء جيدا نزيله من فوق النار و نضع فيه الزعتر و الخزامة و نتركه مدة 20 دقيقة ثم نصفيه و نحتفظ به في قنينة زجاجية و بعد ان يبرد
نضيف له سكنجبير محكوك
تبقى هده الوصفات مهمة لكن الأهم هو لإلتزام بنظام غدائي صحي
مريض السكري: هل يقدر على صوم شهر رمضان؟
يصرُّ كثير من مرضى السكري على صيام شهر رمضان بأكمله، من دون الأخذ بعين الاعتبار الآثار الصحية التي يمكن أن يحدثها الصوم عند الانخفاض أو الارتفاع المفاجىء في سكر الدم.
ولعلّ السؤال الذي يتردّد كثيراً هو: "هل جميع مرضى السكري قادرون على الصيام؟". الجواب تقدّمه الاختصاصية في الطب العام، الدكتورة هيفاء عبد العزيز، فتقول:
ولعلّ السؤال الذي يتردّد كثيراً هو: "هل جميع مرضى السكري قادرون على الصيام؟". الجواب تقدّمه الاختصاصية في الطب العام، الدكتورة هيفاء عبد العزيز، فتقول:
صيام مريض السكري يعتمد على الآتي:
- نوع السكري (الأول أو الثاني).
- نوع العلاج الذي يعتمده المريض (أنسولين أو أقراص أو نظام غذائي).
- وجود مضاعفات أو أمراض مصاحبة للسكري.
وتشدّد الدكتورة عبد العزيز على أنَّ مرضى السكري المعرّضون لهبوط أو ارتفاع نسبة السكّر لديهم، بشكل مفاجىء، إلى جانب المرضى المعرضين للإصابة بالحموضة الكيتونية، ينصحهم الطبيب بالامتناع عن الصيام.
لكن مرضى السكري الذين يعتمدون في علاجهم على النظام الغذائي مع أو برفقة الأقراص، فإن الصيام يكون مفيداً لهم.
وعن مــرضـى السـكـري الـذيـن يعتمدون في عـلاجـهـم على الأنسولين، تقول الدكتورة عبد العزيز:
" الذين يعتمدون على الجرعة الواحدة يمكنهم الصيام؛ والمعتمدون على الجرعتين يسمح لهم بالصيام بعد استشارة الطبيب المختصّ.
لكن المرضى، الذين يحتاجون إلى عدة جرعات من الأنسولين في اليوم، يتوجّب عليهم استشارة الطبيب، بهدف تحويل الجرعات إلى جرعتين يومياً (بعد السحور وبعد الفطور). وعند تناول جرعات عديدة في اليوم، يسقط الصوم عن المريض (تتضمن هذه الفئة مرضى النوع الأول أو الثاني، والحوامل اللواتي يعالجن بالأنسولين المكثف).
تجنبوا هذه المأكولات للتخلص من قرحة المعدة
قرحة المعدة هي تقرح الغشاء المخاطي للمعدة بسبب تناول بعض المأكولات على معدة فارغة، الشيء الذي يتسبب في زيادة مستوى الحمض في المعدة، وبالتالي الإحساس بالتهابات وقروح هضمية في منطقة القناة المعدية.
ومن أجل التخلص من قرحة المعدة يجب تجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تكون السبب الرئيسي لهذه القرحة ومنهم:
الشاي:
الشاي والقهوة يزيدان من مستويات الحمض في المعدة الشيء الذي يتسبب في الإحساس بالحرقة والقرحة في المعدة، لذلك ينصح بعدم شرب الشاي والقرحة على معدة فارغة.
الأدوية:
تناول الأدوية قبل الوجبات الرئيسية يسبب قرحة المعدة، لذلك يوصي الأطباء بتناول الأدوية وسط الوجبة أو بعدها لأن المضادات الحيوية تعكر التوازن الحمضي، وهو ما يسبب قرحة المعدة.
المشروبات الغازية:
تسبب المشروبات الغازية الغثيان والتشنجات، وتعمل على رفع مستويات الحمض في المعدة وبالتالي الاحساس بقرحة وإلتهابات في المعدة
الحار:
الأطعمة الحارة تهيج بطانة المعدة الشيء التي يتسبب في زيادة الحموضة والإحساس بقرحة المعدة
حيل بسيطة للتخلص من انتفاخ البطن بدون حمية
تعاني العديد من النساء من مشكل انتفاخ البطن، حيث يلتجئن للتمارين الرياضية المكثفة وللحمياتالقاسية للحصول على بطن مسطح، لذلك اهترنا اليوم بعض النصائح البسيطة التي ستساعدكن في الحصول على بطن مسطح بدون عناء.
البوتاسيوم:
تناولي الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالاناناس لأنها تعمل على ادرار البول بشكل طبيعي، وبالتالي تساعد في التخفيف من انتفاخ البطن
الماء:
يساعد الماء في التخفيف من انتفاخ البطن، حيث يشعرك بالشبع ويقلل من الشعور بالجوع
الليمون:
ينصح بإضافة الليمون أو شرائح الخيار الى الماء وشربها في اوقات مختلفة من اليوم من أجل التخفيف من انتفاخ البطن
الزنجبيل:
يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وهضم الطعام بشكل صحي، وبالتالي التخفيف من انتفاخ البطن، قومي بخلط ملعقة من الزنجبيل المفروم مع الماء وشربه كل صباح
مشاكل و حلول جفاف البشرة
هذه بعض ابرز الامور الخفيه التي تسبب الجفاف فقد يعتقد اغلبية الناس ان سبب جفاف البشرة وحكة الجلد الى قلة رطوبة البشرة ولكن هناك عوامل اخرى تؤثر على البشرة
علاج إلتهاب الفيروسي للكبد : بو صفير للدكتور جمال الصقلي
الالتهاب الفيروسي للكبد بالعامية بو صفير
:هو مرض معد، يسببه فيروس، وينقسم إلى نوعين
كوب الماء والملح سيغيّر حياتكم
يساعد هذا المشروب على التّخلّص من السّموم وتجديد الخلايا كما أنّه يضبط نسبة السّكر في الدّم، يقوّي العظام وجهاز المناعة
الماء البارد يزيد وجهك بريقا ونضارة
يؤكد خبراء صحة الجلد بأن غطس الوجه في ماء بارد يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه البريق والنضارة الطبيعية،
نصائح وحيل للسيطرة على الشهية المفتوحة
هل تعانين من الشهية المفتوحة طوال الوقت وترغبين في السيطرة عليها وتقليل الإحساس السريع بالجوع خلال اليوم.. إليك هنا
بعض النصائح والحيل السحرية التى سوف تساعدك على تقليل كميات طعامك اليومية ومن ثمإنقاص الوزن الزائد بالجسم
تناولي الطعام ببطء
تناول الطعام بسرعة من أهم الأسباب التى تؤدي إلى السمنة والبدانة. هل تعلمين لماذا؟ ذلك لأن إشارات الشبع تستغرق ٢٠ دقيقة على الأقل حتى تصل إلى المخ، مما يعني أن الإسراع من تناول الطعام سوف يجعلك تتناولين كميات أكبر إلى أن يستجيب المخ!
ما هي فوائد زيت الأركان للبشرة؟
١- تشقق الشفاه في فصل الشتاء
بالتأكيد تعانين
من تشقق الشفاه في الشتاء مما يفقدها جاذبيتها، ولكن بإمكانك أن
تجعلي شفاهك تبدو وردية، ناعمة، وممتلئة بواسطة زيت الأركان. ضعي قطرة أو قطرتين
من زيت الأركان على شفتيك وافركيهما ببعضهما البعض.
٢- جفاف الجلد
أعشاب طبيعية تساعد على التخسيس
الزنجبيل بالليمون - القرفة بالليمون - الزنجبيل بالقرفة بالليمون
ملعقة من الزنجبيل مع أخرى من القرفة على ماء قليل مغلي ومعها ليمونة أو نصف ليمون حسب الرغبة ثم قومي بزيادة الماء وتصفيتها أو اشربيها كاملة
علاج انتفاخ العينين
ناخد قطعتين من الخيار ونضعهم على العينين لمدة 10 دقائق
أو ناخد البطاطس ونسلقها و نهرسها وندعها تبرد ثم نضعها في قطعة
قماش نظيفة ونضعها على العينين على
علاج النحافة وزيادة في الوزن
كاس سمسم (زنجلان) كاس كوكاو مطحون كاس لوز مطحون
2 علب شكولاتة نخلط الكل جيدا و ناخد ملعقة في
الصباح وملعقة في المساء